私はとても薄味で、基本的にその食材の味を楽しみたい派です。

なので、マヨラーとか信じられないし、せっかく作った料理に

塩や醤油なんかをかけられるとがっかりします。

マヨラーさん達は、マヨネーズが好きならマヨネーズだけ

食べてたらいいのに。。って思ってしまいます。

何でも適度が美味しいでしょ？

お鍋なんかも最初から濃い味にすると途中で飽きちゃうし、

調味料を食べてるのか、その食材を食べてるのかわからなく

なるのが嫌なんです。

ただ、私は少し薄めなのを自覚してるので私のお味噌汁って

人には美味しくないかなって思うからわりと濃いめに作るように

してます。だって薄い味噌汁って美味しくないですもんね。

ただ、濃い味ばかり食べてると高血圧になりやすいので体に

良くないとも思います。と言いつつ、私は低血圧なんで

もうちょっと塩分摂ってもいいみたいですけど（笑）

味覚が違う事によって血圧がここまで影響あるってこと

ですね！

春が来たのでジムでも通おうと思って数週間。

結局何もしないまま、連休に入ってしまいました（笑）

あ、笑い事ではないんですが。

なぜなら暴飲暴食が続いて、お腹まわりがやばいんです。

最近してしまった失態は、居酒屋でさんざん飲んで食べて

帰りにカラオケに行き、更に揚げ物を食べてお酒を飲んで

帰りにコンビニでアイスクリームを買って自宅で食べて

撃沈です。。

これは体に悪いですよね。太るし、どうしようもないです。

将来の糖尿病予備軍です。

なので、せめて翌日は休肝日にしたり、なるべく遠くのスーパーに

買い物に行くようにはしてるんですがそんなことで落ちるような

お肉でなないらしく、まだまだ私のお腹にしっかりとへばり

ついたままです。これどうやったら消えてくれますか？？

やっぱりここまできたらジムに通うしかないでしょうか。

食事制限もある程度は必要でしょうね。

とりあえず、揚げ物は禁止。アイスも禁止。

ビールは。。一日一缶にしておきます。。

すっかり春めいてきたので、何か新しい事を始めようと

思い立ちました。

冬の間についた贅肉を落とすべくダイエットにしよう

かなと。

それも食事制限は厳しいのでスポーツジムに通おうかと

思っているんです。

ちょうど郵便受けに今日、ジムの広告が入ってたからなん

ですが（笑）

以前から気になってはいたんですが、なかなかきっかけが

なくて。

春＆太ったというきっかけにより始めようかなと思いました。

だいたい太るといいことありませんよね。

見た目は悪くなるもはもちろん、洋服も着こなしがイマイチに。

更に膝に負担がかかってしまうし。

膝にいいといえば、グルコサミンですけど、サプリとダイエット

平行しようかなと。運動って自己流でやると失敗したりケガの

元になるから怖いけど、ジムなら優しいインストラクターさんが

一緒に色々考えてくれるので無理なく出来て良さそうです。

これで、体も心も健やかにいられたらいいな〜

だって春ですもんね！